La méditation pour atteindre le second souffle de nos journées

Pour se détendre il y a, en vrac et selon la saison, les pentes enneigées, le sable fin, les balades en forêt, le golf, son jacuzzi ou son violon d’Ingres. Mais se relaxer ne suffit pas pour enlever la tension quotidienne. Des entreprises, pour certaines pointant au CAC 40, font appel à la méditation pour donner un nouveau souffle à leurs équipes managériales.

Certaines sociétés ont donc fait de la pratique de la méditation une véritable stratégie. Des professions sont particulièrement touchées par des cas de conduites addictives... et pas seulement les traders ou les spécialistes de la finance. Mais sans aller jusque-là, les arrêts de travail témoignent pour certains d’un mal-être. La méditation concourt donc à la clarté de la pensée et aide à prendre des décisions sereines. Mais comment peut-on méditer au cabinet ?

Lire la suite de l'article "La méditation pour atteindre le second souffle de nos journées" dans Orthophile n°33 octobre-novembre 2013